Brain Research Bulletin – Aumentate fluttuazioni periodiche del risveglio durante il sonno non-REM sono associate alla memoria superiore

Il sonno è stato implicato nei cambiamenti di plastica cerebrale che sono alla base dell’apprendimento e della memoria.
L’indagine scientifica su persone con memoria eccezionale è stato relativamente trascurata. Segnaliamo i risultati di una indagine polisonnografica di un individuo con superiore prestazione di memoria. La struttura del sonno, in termini di induzione e mantenimento del sonno, così come nelle percentuali del sonno non-REM e REM, erano normali. Il risultato principale era un aumentato numero di fluttuazioni periodiche del risveglio durante il sonno non-REM (misurato come tracciato ciclico alternanto , CAP) nel corso di due notti consecutive (7-8 unità di deviazione standard superiori a quella osservata nei gruppi di controllo di pari età). Dal momento che il tasso di CAP riflette l’organizzazione strutturale del sonno non-REM, questa osservazione supporta l’ipotesi di un legame tra il sonno non-REM e le prestazioni della memoria dichiarativa.

Leggi l’articolo completo qui sotto, tradotto in italiano o nella lingua originale.

Versione tradotta

Versione originale

COME APPRENDERE MEGLIO E PIÙ VELOCEMENTE

Utilizzando l'unico Metodo riconosciuto dalla scienza

Whatsapp